リフレッシュヨガはじめます

ここ１週間毎日20分以上ウォーキングしています。

もちろん妊活のため。

仕事を辞めてから毎日ダラダラしてしまい、寝て食べての繰り返し…

そんなことをしていたらもちろん太ります。

というかはじめは少し太りたいなって思っていたんで(小柄で痩せなのでもうちょい太った方がいいかなということもあり)よかったんですが…

こんな生活を続けているせいで体重増加が止まらない。

さすがに順調すぎるほど増える体重が恐くなり、ウォーキングをすることにしました。はじめはただただ歩いているだけだったんですが何かしっくりこなくて…ヘッドホンで音楽を聞きながら歩くようにしたら、これが一気に歩ける歩ける！！！

歩く時には骨盤を意識するようにしています。

今夜も歩くぞ～

そしてそして、ちゃっかり応募していた市でやっているリフレッシュヨガ教室。先程当選のハガキが来まして来月から週に1度、3月まで頑張っちゃいます。

市でやってるから、普通にヨガ教室通うよりやすいしラッキ～

もしかしてヨガ効果で妊娠出来るかもだし(^o^)v