2015-11-30から1日間の記事一覧

リフレッシュヨガ教室

今日は第１回目のリフレッシュヨガ教室でした。平日の昼間なのにもかかわらず、20人～30人くらいの人が来ていました。今までは自分で本やネットで見よう見まねでポーズをとったりしていましたが、また実際に教室に行ってみると違いますね。先生の言う通りに…